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[잇츠스킨] 난 대학시절 감초를 전공했단 사실! #감초줄렌 패드 2종 체험 이벤트💙
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
운동 살짝 강도 높여볼랬더니 바로 내전근 염증생김ㅋ
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잡담 |
불금이니까 고추바사삭 먹어야지
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잡담 |
너네라면 저녁 먹?말?
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잡담 |
스위치온 지금 계란 후라이 먹어도댈까?
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잡담 |
몸살살짝 올라할땐 운동 가도되겟지?
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잡담 |
스위치온 1주차 끝나고 인바디 쟀는데 의욕 떨어진다
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잡담 |
스위치온2주차부터 저녁 9시까지 먹어도 괜찮으려나 ㅠ
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잡담 |
스위치온 중인데 구운 고기가 먹고싶어짐 ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ
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잡담 |
여행+생리+생일 이슈로 일주일동안 뇌비우고 먹었다...
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잡담 |
나 진짜 런지가 안되거든? 고관절쪽이 약해 그럴 때 할 수 있는 운동 있을까?
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잡담 |
스위치온 물말고 하늘보리도 가능한가
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잡담 |
홈트는 근력보단 유산소지?
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잡담 |
스위치온 3주차에서 실패하면 다시 3주차로 해도돼?
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잡담 |
인바디 재고왔는데 체지방 3키로빠지고 근육 1키로 털린거면 선방이야?
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잡담 |
식단/운동/수면 < 체지방 빼는데 중요한 순서 뭐같아..?
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잡담 |
런닝 가슴이 진짜 사라지구나???
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잡담 |
체지방 빼는게 1순위면 주말에만 웨이트+유산소 하고 평일에는 공복 유산소만 하는거 어떨까
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잡담 |
스위치온 4일차부터 숙주 먹어도돼?
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잡담 |
나만 아는 수준으로 살빠짐 ㅋㅋㅋㅋ
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질문 |
혹시 내 다이어트 방법 뭐가 문제인 봐줄수 있을까?ㅠㅠ
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