이거 잡곡으로 만들어서 세 끼 먹으면 탄수화물 결핍현상 생김?
뱃살은 줄었는데 건강에 이상없을까?
살이 넘 잘빠지는데 최근수술해서 걱정된다
체중유지 중요한데 또 영양섭취 부족해지나싶고
양은 세끼 먹고 200-250그람 먹음
8숟가락 정도
한숟가락이 대강 30그람이라던데
뱃살은 줄었는데 건강에 이상없을까?
살이 넘 잘빠지는데 최근수술해서 걱정된다
체중유지 중요한데 또 영양섭취 부족해지나싶고
양은 세끼 먹고 200-250그람 먹음
8숟가락 정도
한숟가락이 대강 30그람이라던데