더쿠 - 식단 하려고 노력은 하는데 몇십년동안 자리잡은거 바꾸기 쉽지않다

그래됴 끼니마다 닭가슴살 한팩씩 먹으려고 노력하는게 그나마 잘하고 있는거다라고 스스로 최면거는중 구운란도 샀고 매일두유 고단백도 샀허

근데 세상에 맛있는 간식 왜케 많어 진짜

입맛없는데 왜 과자는 들어가? 🥹

피자빵이랑 보리과자 넘 마싯어... (›´-`‹ )

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