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잡담 코끼리식 식단
1,007 17
2024.07.05 14:54
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SbzsDa

4일동안 탄수폭탄으로 식단 아예 내려놓고 빵하루에4개씩먹고 라면도먹고 술도2번마시고 그랬더니...

오늘 일어낫더니 위가 콕콕 쑤셔서ㅠ 오늘은 이렇게 한끼만먹을라고ㅠ

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