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잡담 배란기 때 운동+식단 아무리 해도 살 안빠지는 거 정상이냐...
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2024.07.05 13:47
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하진짜 개같네 식단이랑 운동 칼같이 해도 체중 변화 없고 오히려 몸 빵빵하게 부으니까 뭐하고 있는거지 싶네

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