이벤트 공지
|
|
[✨글린트✨] 더쿠최초단독공개, 입술에 꽃 피우고 싶다면? <글린트 틴트 글로서> 체험 이벤트로!
406 |
00:09 |
8,693 |
공지
|
|
더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용
|
07.05 |
81,821 |
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
1,215,561 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
4,891,492 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
5,924,958 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
22,179,310 |
공지
|
|
[필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢]
|
16.05.21 |
23,438,044 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
125 |
21.05.06 |
213,365 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58 |
21.05.02 |
227,050 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
139 |
21.04.19 |
266,082 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
173,712 |
모든 공지 확인하기() |
382236 |
잡담 |
덬들아 부족한 탄수뭐로채워?
2 |
09:57 |
15 |
382235 |
잡담 |
엉덩이로 걷기, 자전거타기가 전혀 안되는데 엉덩이 근육부터 키워야하나?
|
09:55 |
4 |
382234 |
잡담 |
너네 덤벨 4kg 살까? 5kg 살까? 이미 한덩치라서 다이어트보다 근육을 키워버릴려고
2 |
09:55 |
19 |
382233 |
잡담 |
아 오늘같이 하늘뚤린날 격하게 운동가기싫다
|
09:47 |
13 |
382232 |
잡담 |
심리스 어디꺼 입어???
2 |
09:33 |
45 |
382231 |
잡담 |
난 다방 없었으면 제대로 된 다이어트 못했을거같아 덬들이 최고임ㅠ
2 |
09:31 |
61 |
382230 |
잡담 |
30살 덬인데 나는 이번이 마지막 다이어트라고 치기로 했어
4 |
09:11 |
162 |
382229 |
잡담 |
혹시 홈트로 한계가 있을까???
4 |
09:06 |
100 |
382228 |
잡담 |
살빼면서 느끼는거 .. 나 이렇게 엉덩이가 없구나
6 |
08:59 |
164 |
382227 |
잡담 |
정석으로 살 빼면 얼굴살도 잘 빠져?
4 |
08:53 |
145 |
382226 |
잡담 |
탄수만 모자랄때 뭐 먹어?
2 |
08:49 |
77 |
382225 |
잡담 |
스테이C 신곡 파워워킹에 딱이야. 혹시 더 추천할 만한 노래 있을까?
1 |
08:40 |
40 |
382224 |
잡담 |
양참덮 클린식 맞지?
1 |
08:39 |
92 |
382223 |
잡담 |
풀업 한번 해보겠다고 매달리기부터 하구있음
1 |
08:31 |
91 |
382222 |
잡담 |
여름에 도시락 싸는거 진짜 별로다
|
08:30 |
62 |
382221 |
잡담 |
11자복근은 극으로 마름이야? 근육키운거야?
2 |
08:24 |
190 |
382220 |
잡담 |
대체당 중에 조심해야할 당 뭐가 있어?
2 |
07:33 |
228 |
382219 |
질문 |
아침운동전에 바나나말고 뭐 먹을만한거 추천좀,,ㅠ
5 |
07:29 |
143 |
382218 |
잡담 |
옷바디가 확 다른데 인바디는
2 |
07:28 |
206 |
382217 |
잡담 |
짠거 너무 먹고싶을때 어떻게해?
4 |
07:16 |
168 |