주4회든 5회든 가면 어쨌든 1시간반~2시간 운동함그리고 헬스장이 회사 근처라 주말엔 가기 어려워서 평일에 쇼부봐야함다이어트적으로 피곤함이 쌓여도 주5회 채우는 게 나아? 아님 덜 피곤한 4회가 나아?