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[💕발을씻자💕] 발을씻자가 부릅니다. 강아지 발씻자 EVENT
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07.05 |
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07.05 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
173,712 |
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잡담 |
자기한테 맞는 운동법 찾는데 얼마나 걸렸어?
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잡담 |
자꾸 빵 사먹고 있는 나자신을 발견
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잡담 |
피티 강제독립당해서 9개월? 개인운동하다가 다시 트쌤 찾아갔는데 내 무게를 잘 모르는거야
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09:18 |
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잡담 |
지난주 금요일에 운동한 근육통이 오늘까지 있을수있어?
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잡담 |
생리시작하자마자 -0.5 키로됨
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잡담 |
다방 오기전엔 체중줄면 무조건 기뻐했는데 다방오고나선 두려움..
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잡담 |
피티 30회 끝나가는데 연장할까말까 고민된다...
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잡담 |
덬들아 나 지금 완전 감격쓰야 ...
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잡담 |
일반인은 웨이트 1시간이상 필요없다가 내 트쌤 결론임
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잡담 |
스미스머신으로 스쿼트 했는데 알배기는 느낌이 전혀 없다면 횟수를 올려야할까?
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잡담 |
전방경사인데 골반만 집중해서 교정해도 소용없다는걸 알게됨
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08:55 |
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잡담 |
아침 공복유산소 퇴근후 웨이트 이런식으로 해도될까
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잡담 |
아2허브 유청단백질 40% 할인한다
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잡담 |
가끔 아무생각없이 그냥 먹고 싶던거 먹던때가
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잡담 |
고도비만인데 1달동안 체중변화가 없을수도 있나?
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잡담 |
한달간 식단이랑 운동 열심히 하면 1kg은 뺄수있을까
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08:42 |
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잡담 |
공복운동하고 너무 배고파서 예민했는데 밥 넣어주니까 온화해짐
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잡담 |
요며칠 디저트 엄청 먹었는데 유지돼서 신기하다
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잡담 |
직장인 간헐적단식러들 운동이랑 식사 언제하는지 공유해주라
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잡담 |
목주름도 연해지나
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