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잡담 52kg에서 세달째 정체기라 진심 돌아버릴것같아아
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3306093286
2024.07.04 21:12
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그렇다고 골격근량이 는 것도 아님...

골격근량도, 체지방량도 그대로야

근육은 표준 이하고 체지방은 표준 이상인데 진짜 정신 나갈듯...

 

4년 전에도 52kg에서 안 줄어서 요요왔었거든 올해 초부터 열심히 6kg뺐는데 또 이러니까 진짜 열받는다

벗 이번에는 포기하지 않을것이야

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