이벤트 공지
|
|
[💕발을씻자💕] 발을씻자가 부릅니다. 강아지 발씻자 EVENT
440 |
07.05 |
41,286 |
공지
|
|
더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용
|
07.05 |
61,500 |
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
1,198,099 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
4,865,521 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
5,894,917 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
22,151,745 |
공지
|
|
[필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢]
|
16.05.21 |
23,419,842 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
125 |
21.05.06 |
213,365 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58 |
21.05.02 |
227,050 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
139 |
21.04.19 |
266,082 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
173,712 |
모든 공지 확인하기() |
382261 |
잡담 |
25키로 빼고 15년 유지했는데 아직도 내 손목뼈 보면 가끔 신기함
|
11:44 |
1 |
382260 |
잡담 |
내가 유당불내증이었나봐?
1 |
11:39 |
12 |
382259 |
잡담 |
실내자전거로 심박수 높이기 왜케 어려워
5 |
11:37 |
22 |
382258 |
잡담 |
내 다이어트 계획 어때 얘들아.. 🤔
|
11:35 |
18 |
382257 |
잡담 |
마이프로틴 쉐이크 유통기한 21년도 12월인데 버려야겠지..?
3 |
11:27 |
28 |
382256 |
질문 |
너네 넛츠그린 초코볼 먹어봤어???
|
11:24 |
13 |
382255 |
잡담 |
월요일에 헬스 등록하려고 했는데
|
11:18 |
28 |
382254 |
잡담 |
실내자전거라도 꾸준히 타니까 다르다
9 |
11:07 |
141 |
382253 |
잡담 |
살 빠졌다고 느낀거
1 |
11:05 |
109 |
382252 |
잡담 |
허리띠 구멍 2개나 줄였어ㅠㅠ
1 |
11:02 |
40 |
382251 |
잡담 |
담주에 엄마모시고 뷔페갈건데 푸파처럼 먹을거야
1 |
11:00 |
36 |
382250 |
잡담 |
1. 아침공복운동40분+저녁 근력30분 vs 2. 저녁에 한꺼번에 운동
8 |
10:49 |
113 |
382249 |
잡담 |
나 오늘 저녁에 굽네 오리지널 순살 한마리 먹을거야
1 |
10:32 |
67 |
382248 |
잡담 |
92키로 덝 72까지 뺐는데 매번 다이어트 할 때마다 여기가 슬럼프야ㅠ
6 |
10:27 |
155 |
382247 |
잡담 |
ㅇㄷㅂ 다방덬들이면 뭘 먹을거 같아??
7 |
10:19 |
89 |
382246 |
잡담 |
가성비 닭가슴살 추천좀..
2 |
10:19 |
62 |
382245 |
잡담 |
나름 어제 치팅했다 생각했는데 변비 해결 안됨...
1 |
10:14 |
70 |
382244 |
잡담 |
인바디 재봤더니 골격근0.2줄고 체지방량 0.9줄었어 킵고잉???
1 |
10:12 |
87 |
382243 |
잡담 |
30도에 야외러닝 에반가..
2 |
09:45 |
138 |
382242 |
잡담 |
제로 생귤탱귤 개맛도리다;;
2 |
09:32 |
144 |