필테 경험 X
허리디스크는 아닌데 증상은 있어서 도수치료 받음
혼자서 헬스함... 비만이라 다이어트중(158/62)인데
5대 1이 괜찮아 3:1이 괜찮아?...참고로 도스치료 샘이 나보고 대근육?운동 힘은 ㄱㅊ은데 필테같이 세심한 근육 운동은 힘들어라고 함 (근데 애초에 근령이 없음)
허리디스크는 아닌데 증상은 있어서 도수치료 받음
혼자서 헬스함... 비만이라 다이어트중(158/62)인데
5대 1이 괜찮아 3:1이 괜찮아?...참고로 도스치료 샘이 나보고 대근육?운동 힘은 ㄱㅊ은데 필테같이 세심한 근육 운동은 힘들어라고 함 (근데 애초에 근령이 없음)