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[⭐JTBC⭐] 📱치ㅣ우치엔ㄷ윈치우치엔웬ㅇ📱 <My name is 가브리엘> 스마트폰 중독 테스트
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07.12 |
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07.05 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
헬스장 도보 15분 여름이라 싫다
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잡담 |
나름 클린식 일주일차 접어들었는데
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잡담 |
아침저녁 운동하는데 샤워두번보다도 빨래감 개많이나오는게 더 귀찮아
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잡담 |
나 허벅지 근육 좀 생긴거 같아?
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잡담 |
런닝만 하려고 헬스 끊는건 너무 아깝지?
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잡담 |
저녁식사 2시간후 운동하고 공복이좋아?아님 쉐이크나 계란먹는게좋아?
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잡담 |
절식 다이어트는 몸상하는건 둘째친다해도
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잡담 |
써클링 힙밴드 사려고하는데 홈트용으로 또 쓸만한거있을까
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잡담 |
근데 나도.. 공부를 꽤 많이 하고 시작했거든?
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잡담 |
가스 엄청차고 방구냄새 미쳤는데
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잡담 |
나도 절식 다이어트할때 뭐가 잘못됐는지 몰랐음
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07.12 |
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잡담 |
앗... 물어볼거 있어서 댓글 쓰고 있었는데 삭제됐네
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07.12 |
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잡담 |
건강하게 먹으니까 뭔가 자존감? 도 채워진다
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07.12 |
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잡담 |
절식을 안하고 싶은데 칼로리 맞춰서 + 건강하게 먹기가 진짜 힘들다
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07.12 |
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잡담 |
근데 그냥 다 적당히 하는 덬들도 있겠지?ㅋㅋㅋ
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07.12 |
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질문 |
기초대사량 이상 먹어야한다는걸 이제 앎 ㅠㅠㅠ 어떡하지?
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07.12 |
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잡담 |
저녁운동 후 초코단백질쉐이크 마시면 망한거지?
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07.12 |
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잡담 |
소미핏 근력운동이야?
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07.12 |
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잡담 |
팔씨름 최약체였는데 헬스 반년하고 처음으로 팔씨름 이겨봄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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07.12 |
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잡담 |
운동 지속적으로 하는 덬들아 너넨 운동의 장점이 뭔것같아?
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07.12 |
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