메뉴 건너뛰기

잡담 스트레칭 존에 자리 없으면 다들 어떻게 해?
275 4
2024.07.04 11:55
275 4

사람 나올 때까지 기다려? 아님 서서할 수 있는 스트레칭만 간단히 하고 본운동 시작해?

목록 스크랩 (0)
댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🧡아로마티카🧡] 흔적 순삭! 재구매 각! 순한 잡티 흔적 세럼이 왔다! <오렌지 흔적 세럼> 체험 이벤트 409 07.11 27,295
공지 더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용 07.05 204,388
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 1,344,579
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 5,021,931
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 6,130,232
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 22,349,876
공지 [필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢] 16.05.21 23,600,836
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 125 21.05.06 214,501
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 228,129
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 267,443
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 175,912
모든 공지 확인하기()
334341 잡담 마라소스+땅콩버터 넣고 훠궈파스타 존맛 18:07 6
334340 잡담 헬스 피티 여기 어떤 것 같아? 2 18:07 12
334339 잡담 어제 피티썜한테 오늘 갠운동하러 헬스장 꼭간다고 햇는데 넘가기싫어.... 1 18:00 27
334338 잡담 너네 땀샘 괜차나....? 17:55 39
334337 잡담 케틀벨스윙 할때 안벅지 자극있는거 맞지? 17:45 12
334336 잡담 렌즈랑 안경 둘 다 쓰는 덬들.. 운동할때 안경쓰고해 렌즈끼고해? 6 17:43 61
334335 잡담 아보카도 칼로리 많이 높네..? 4 17:37 91
334334 잡담 이 과자 성분 너무 별로지?ㅠㅠ 3 17:18 167
334333 잡담 회사에서 이 시간대에 배고프면 간식 뭐먹어? 5 17:17 64
334332 잡담 아파트 헬스장 gx룸에서 어린이집 애기들 운동하는데 플레이리스트 2 17:11 111
334331 잡담 트레이너랑 주1회 보는데 내일 등운동할거래 이 트쌤 등운동 개잘 가르치는데 벌써 설렘 1 17:06 46
334330 잡담 운동해서 근육 붙어서 단단해졌는데 1 17:02 73
334329 잡담 잡...담?) 남자 173에 83키로면... 뚱뚱한건가...? 25 16:57 272
334328 잡담 피티 하체하고 신발 신다가 헬스장에서 넘어짐.. 6 16:56 153
334327 잡담 트레이너가 오늘 갑자기 아프다고 취소하쟤 8 16:51 218
334326 잡담 아침으로 미니단호박 한개로 단호박에그슬럿 먹고 점심엔 맥날 새로나온 버거 2/3에 치즈스틱 2조각..먹었는데 다이어터 안같지? ㅠㅜ 1 16:47 70
334325 잡담 단호박 쪄서 김치 싸먹으면 존맛 16:33 24
334324 잡담 다들 개인운동 루틴 어떤식으로 짜? 5 16:32 101
334323 잡담 13키로 빠졌는데 손가락은 왜 그대로인지... 7 16:28 228
334322 잡담 하하 직장동료가 나 살빠진거같대 2 16:22 190