메뉴 건너뛰기

잡담 덬들은 이런 습한 날씨에 관절 안 쑤셔?
280 12
2024.07.04 08:27
280 12

난 진짜 온몸이 쑤셔서 너무 힘들다 ㅜ

 

이럴때 걍 운동해두될까...... 무릎도 쑤시고 허리도 쑤셔 

목록 스크랩 (0)
댓글 12
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💙바이오힐 보 X 더쿠💙] 건조함에 지쳤나요? 네! 바이오힐 보 #급쏙수분듀오 <바이오힐 보 #히알셀™ 하이드라 2종> 체험 이벤트 360 07.01 63,667
공지 더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용 07.05 45,356
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 1,185,910
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,844,016
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,872,030
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 22,133,281
공지 [필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢] 16.05.21 23,403,569
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 125 21.05.06 212,255
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 227,050
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 266,082
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 173,712
모든 공지 확인하기()
382613 잡담 52키로까지 뺐는데 체지방량만 6키로 더 빼라고 나오는데 어케야하지 23:00 2
382612 잡담 155/56인데 5키로 정도 빼려고 하거든 이정도는 의지의 문제인가? 22:59 4
382611 잡담 체지방률 32퍼면 무조건 경도비만 나오는건가? 22:55 15
382610 잡담 다들 단백질 얼마먹어? 22:54 6
382609 잡담 마요네즈 잇츠베러마요 이거 왜 유명한거야..?? 22:52 19
382608 잡담 인아웃에 기초대사량 내꺼 기준으로 +200해서 썼더니 22:50 21
382607 잡담 피티 7시로만 주에 2번 받고싶은데 자꾸 8시 되냐 물어봐서 짜증나ㅠㅠ 4 22:23 109
382606 잡담 너네 주말마다 보상?이나 특식 느낌으로 먹어주는거 있어? 3 22:15 74
382605 잡담 다낭성덬한테 저탄고지 진짜 효과좋은듯 22:04 77
382604 잡담 근육량 유지하면서 체지방만 빼는게 진짜 힘들구나 2 21:57 196
382603 잡담 파스타면(스파게티니)에 팔도 저칼로리 양념장 안어울릴까..? 5 21:55 74
382602 잡담 애들아 숙주랑 새우랑 넣고 호로록 볶아서 덮밥처럼 먹어봐 강추ㅠㅠ 1 21:44 77
382601 잡담 원래 피티쌤들 마지막 수업 준비해서 오나? 1 21:39 157
382600 잡담 주말 운동 나가는 사람인데 주말 피티는 손해겠지? 1 21:19 114
382599 잡담 키 167,8이면 허벅지 둘레 어느 정도여야 날씬해보일까 5 21:09 114
382598 질문 궈차니스트 덬 있니.. 다이어트 식단은 어떻게 해..? 7 21:08 207
382597 잡담 샐렉스거 처음먹어보는데 맛 왜이래... 2 21:02 139
382596 잡담 왜 사람들이 오운완 사진 찍는지 알겠어 1 20:52 221
382595 잡담 일주일치 닭가슴살 볶음밥 미리 만들어놔야지 1 20:47 109
382594 잡담 오늘 먹은거... 20:27 80