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잡담 62-63 구간 진짜 안바뀌네
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2024.07.04 00:12
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운동도 늘려보고 쉬어도 보고 식단도 조여보고 치팅도 해봤는데도 한두달째 비슷비슷하니까 의욕떨어진다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.... 언제 뚫을 수 있는 거야😭😭😭

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