아침엔 그냥 단백질 음료 먹고
점심엔 소스 닭가슴살, 현미밥, 계란 후라이 챙겨가서 먹고
간식으로 과일 조금 먹거나 구운계란 2개 정도 먹고(운동가기전에)
운동다녀와서 닭가슴살 + 곤약볶음주먹밥 + 김치 해서 먹는데
가끔 닭가슴살 먹을때 상추 싸먹거나 오이 몇개 집어먹는거 말고는 진자............. 야채채소 먹기가 너무 싫어........................................
야채채소 다들 어케 먹어................................. 그냥 갈아서 마시는걸로 찾아봐야 하나ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
