운동 시작한지 약 7개월식단 거의 안하고 운동강도 빡세게해서 거의 쌩 운동으로 빼는중사실 살빼려고가 아니고 건강관리 목적으로 운동하고있는건데느리지만 좋은 추이로 빠지고있어서 매우 맘에든다ㅎㅎㅎ