나 9시출근 6시퇴근이고 점심시간에 밥먹으러 왔다갔다 하는거랑
화장실 서너번 왔다갔다하는거 빼면 진짜 하루종일 의자에 앉아만 있어
일주일에 헬스 근력 3~4시간, 그룹필라테스 2~3시간, 런데이 2~3회(30분씩)
이정도 하는거 너무 적거나 부족하지 않지??
너넨 얼마나 해??
나 9시출근 6시퇴근이고 점심시간에 밥먹으러 왔다갔다 하는거랑
화장실 서너번 왔다갔다하는거 빼면 진짜 하루종일 의자에 앉아만 있어
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이정도 하는거 너무 적거나 부족하지 않지??
너넨 얼마나 해??