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진짜 제발 여름엔 다들 차지키소스랑 당근라페 해먹었으면 좋겠어 불안쓰는데 개맛있음
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3304325922
2024.07.03 14:39
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진짜 주변사람들한테 다 먹여봤는데 존나 맛있다고밖에 안함
이게 식단이 된다는게 행복함
되게 유용해
둘다 샐러드에 넣어먹어도 되고 활용도 무궁무진함
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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