메뉴 건너뛰기

잡담 식단 안해서 궁금한데 피티쌤 쉬는날은 식단 안봐줘?
282 3
2024.07.03 07:43
282 3
피티쌤들도 쉬는날 있을거 아냐

그럼 전날 쉰다고 알려주고 다담날 식단 봐주는거야?

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] 올여름, 코미디의 정석이 이륙합니다! <파일럿> 최초 무대인사 시사회 초대 이벤트 340 00:08 7,673
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 1,145,874
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,804,650
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,823,272
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 22,089,375
공지 [필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢] 16.05.21 23,363,704
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 125 21.05.06 210,885
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 224,547
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 265,219
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 173,712
모든 공지 확인하기()
333730 잡담 양손가락 유리에 베었는데.. 1 10:27 16
333729 잡담 생리 5일차정도면 인바디 괜찮겠지? 10:26 5
333728 잡담 365일 내내 살안빠진다고 얘기하는 지인있는데 1 10:23 41
333727 잡담 몸무게신경안써도된다지만 3 10:16 32
333726 잡담 덬들아.. 원래 몸무게가 이렇게 줄어? 어제에 비해 1키로가 훅 빠짐 3 10:06 102
333725 잡담 탄수 챙겨먹기 시작함 10:05 36
333724 잡담 런지하고나서 무릎통증 있으면 자세가 잘못된거겠지? 2 10:03 34
333723 잡담 올영에서 프로틴원 1+1하길래 엄청지름 1 10:02 42
333722 잡담 근육늘고 체지방감소하는 경향이면 식단 괜찮은거지?? 1 09:56 58
333721 잡담 카페에서 파는 헤이즐넛 라떼... 1 09:42 68
333720 잡담 아침에 그릭요거트+블루베리10알+바나나반개+아몬드 10알+위트빅스1개(땅콩버터 반스푼발라서)+프로틴반스쿱(마지막에 섞어서 초코크림처럼 먹고싶어서) 이렇게 먹으면 과한걸까????? 5 09:41 84
333719 잡담 참치캔 맛참 밥도둑 이더라.. 09:39 22
333718 잡담 너네 다이어트 중일때 몇끼 먹어? 1. 1끼 vs 2. 2끼 vs 3. 3끼 18 09:38 92
333717 잡담 내가 아침마다 그릭+과일+단백질시리얼 조합으로 먹는이유 2 09:36 79
333716 잡담 기초에서 +200~300 먹으면 찌는 덬들 있어? 13 09:32 134
333715 잡담 이거 야즈 부작용일까?ㅜ 3 09:29 55
333714 잡담 유지어터인데 내일 약속있어서 브런치로 크림파스타 먹어도 되나 3 09:21 72
333713 잡담 간헐적단식...힘들어. 살도 안빠져... 너네 아침에 뭐먹어?? 다시 3끼로 바꿀까 고민중.... 10 09:06 196
333712 잡담 고속버스에서 포케 먹는거 가능할까? 10 09:01 268
333711 잡담 아침 공복에 올리브유 한숟갈 좋네 08:52 90