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냉동닭가슴살도 결국 가공식품이잖아 순수 생 식품으로만 먹는 덬 있어??
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3303698015
2024.07.02 22:58
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가공식품 싫어서
참치캔 냉동닭가슴살 크리미 등등 말고
진짜 순수 생닭이랑 생선 이런걸로만 단백질 채우는
덬 있니
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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