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식단 일주일만 먹으면 질려버림
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3303551580
2024.07.02 21:22
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야근 많은 1인가구라 재료문제로 같은 거만 먹는데 일주일 먹으면 무조건 질리네ㅜ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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