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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3303139035
2024.07.02 16:24
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한번도 안해봄
땅콩버터 한번 사보려던 차에 선물받은 걸로 한번 만들어보려구 ㅋㅋㅋ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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