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[💛한율💛] 숨은 잡티부터 흔적, 톤까지 집중 잡티톤업! #5분에센스패드 ‘한율 달빛유자 패드’ 체험 이벤트
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11.09 |
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
피티 터치 과한 건가...?
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11.08 |
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잡담 |
다들 주 몇 회 운동해??
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11.07 |
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질문 |
구 절식덬 새롭게 태어난 식단 봐주실 고수덬 찾습니다
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11.07 |
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잡담 |
피티 안받는 덬들아 트레이너가 피티 회원때문에 혹시 기구 먼저 써도 되냐 그러면 ㅇㅋ함?
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11.06 |
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잡담 |
제대로 운동하려면 피티를 해야한다는데ㅜ 내기준 너무 비싸ㅠ
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11.03 |
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잡담 |
평생 안 먹을 각오하고 있는 음식 있어?
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11.03 |
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잡담 |
잠을 잘자야 살빠진다잖아.. 나 8~9시간 자는데 뭐가 문제일까
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10.31 |
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질문 |
덬들 기초대사량 몇이야?
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10.30 |
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잡담 |
체지방율 30퍼 넘다가 10퍼 초반으로 떨어트렸는데
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10.29 |
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잡담 |
헬스장에서 프리웨이트 하는 덬들아...
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10.29 |
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잡담 |
목표 몸무게 몇이얌?
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10.24 |
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잡담 |
돼지같은 게 운동안해? 라는 말 듣고 살빼려고 ㅜㅜ
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10.23 |
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잡담 |
가끔씩 몸에 안좋은 속세음식 생각나면 그냥 먹는 덬들 있어?
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10.22 |
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잡담 |
진짜 폭식하면 다음날 어떻게 하는 게 베스트일까?
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10.19 |
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질문 |
다이어트 시작하고 좋아하는 음식 중에 단 한입도 안 먹은거 뭐 있어?
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10.18 |
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질문 |
나는 도대체 뭐가 문제일까?
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10.18 |
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잡담 |
솔직히 절식으로 살빼고 요요안온 사람도 있겠지
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10.15 |
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