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식단/일기 원덬이 내일 아침
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3302117063
2024.07.01 20:30
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카누2봉, 더진한플레인200g, 블루베리 134g

우유40ml, 코코아무가당파우더 7g, 롤드오트 31g 들어간

커피오나오..


wqPWXj


오나오 위에 코코아 이불 덮어줌 ㅎ


물 조금 + 커피 + 오트 섞어서 밑에 깔아줌


그위에 블루베리  얹음


요거트랑 우유로 틈새 채워줌 


맨위는 코코아 이불 😌


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