메뉴 건너뛰기

잡담 다이어트 식단 처음 써보는데
361 6
2024.07.01 17:59
361 6
먹어본것도 없이 목표 칼로리가 금방 넘는데

이래서 내가 고도비만이였구나를 느끼고 있어

근데 계속 이렇게 먹고 어떻게 살아들?

목록 스크랩 (0)
댓글 6
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [⭐️티빙×더쿠⭐️] 사주, 신점 그리고 무당까지! 샤머니즘이 궁금한 덬들을 모십니다. <샤먼 : 귀신전> 비공개 시사 이벤트! 216 07.02 23,954
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,739,029
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,707,145
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 22,005,727
공지 [필독]성별관련 공지 [📢📢📢📢📢📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢📢📢📢📢📢] 16.05.21 23,258,663
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 125 21.05.06 209,449
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 224,547
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 264,697
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 173,712
모든 공지 확인하기()
382259 잡담 운동 좀 쉬고싶은데 ㅠㅠ 17:27 15
382258 잡담 있잖아 피티 받는 회원이 3 17:17 103
382257 잡담 햇감자로 고기감자조림 만들어먹어 17:16 39
382256 잡담 생리할때는 계속 먹고싶더니 끝나니 바로 먹기싫어짐 17:14 18
382255 잡담 등 운동 넘 재밌음.. 2 17:12 43
382254 잡담 너무 배고프다 난 돼지인가봐 4 17:10 55
382253 잡담 오늘운동머할끼니 12 17:07 77
382252 잡담 덬딜방에 가서 한달 지냈더니 바로 5키로가 쪄버려서 다시 다방 복귀함;; 17:06 25
382251 잡담 인바디 쟀다!!!!! 17:00 77
382250 잡담 서브웨이 샐러드 드레싱 골라줄사람???? 4 16:58 51
382249 잡담 컬리에 냉동블루베리 16:56 19
382248 잡담 다낭성은 참... 개같다 1 16:55 65
382247 잡담 운동 슬럼프 씨게왔음....왜케 귀찮냐 한 8개월쨰 하닌깐 5 16:52 90
382246 잡담 아침 한번 걸럿다고 칼로리채우기 너무 힘들어.. 16:49 16
382245 잡담 한때 이방 단골이었는데 ,, 다시 단골해야겠다🫠 16:44 89
382244 잡담 나는 입터지면 조금씩 <- 이게 안 됨 7 16:41 141
382243 잡담 덬들아 핫게에 손웅정 1:1 코치비용 봤어? 6 16:38 217
382242 잡담 배달음식중에서 다이어트에 도움은 아니어도 해가 덜 되는 음식 뭐가있을까 6 16:37 124
382241 잡담 과자 너무 땡겨서 뭔가 했더니 생리예정일 사흘 전 1 16:33 30
382240 잡담 생리하기 일주일 전부터 컨디션 쓰레긴데 다들 그냥 PT 받아? 4 16:33 61