배에 힘주세요 > 네 근데 어떻게 > 공기를 빵빵하게 넣고 갈비뼈는 아래로 꾸욱 누르세요 > 네 근데 그걸 어떻게....

도대체 어떻게 해..? 감도 안잡힘

 

검색해보면 누가 배 갑자기 떄릴때 힘주듯 해라 / 화장실에서 힘줄떄 처럼해라 라고 하던데 ..

그럼 배에 공기 채워져서 허리 전체가 뙇 잡히는게 아니라

갈비뼈는 튀어나오고 배는 홀쭉해지게 힘주게 되던데 이거 아니겠지..