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잡담 체육관형 헬스장 뭔가 좋은거 같음
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2024.07.01 16:28
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관장님이 개인운동 갈때마다 루틴 알려주고 시간날때마다 자세 고쳐주는데 뭔가 신세계야

운동하는 회원들 별로 없는 날은 걍 PT 받는 것 같이 계속 옆에서 알랴줒ㅁ..

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