메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
재팬
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
잡담
체육관형 헬스장 뭔가 좋은거 같음
452
2
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3301819415
2024.07.01 16:28
452
2
Up
Down
Comment
Print
관장님이 개인운동 갈때마다 루틴 알려주고 시간날때마다 자세 고쳐주는데 뭔가 신세계야
운동하는 회원들 별로 없는 날은 걍 PT 받는 것 같이 계속 옆에서 알랴줒ㅁ..
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
2
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
[🎫가요대전 티켓 이벤트] 케톡덬들아 최애보러 가자! 🍧BR×가요대전 티켓 증정 이벤트 OPEN!
2
07.01
37,885
공지
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
23.11.01
4,733,803
공지
비밀번호 초기화 관련 안내
23.06.25
5,701,763
공지
◤더쿠 이용 규칙◢
20.04.29
22,003,640
공지
[필독]성별관련 공지 [📢📢📢📢📢📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢📢📢📢📢📢]
16.05.21
23,252,179
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
125
21.05.06
209,449
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58
21.05.02
224,547
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
139
21.04.19
264,697
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67
20.05.11
173,712
모든 공지 확인하기(
)
333453
잡담
난 트쌤 샵차려서 나가서 강제독립해서 개인운동하다가 결국 내가 쌤 다시 찾아간 케이스임
15:55
1
333452
잡담
와 다방에서 소금빵단어보고 지금 머릿속에 소금빵만생각나
15:54
2
333451
잡담
수술하고 4키로 불어있더라ㅋㅋㄱ
15:53
10
333450
잡담
체스트프레스 자극점 질무어어어어언
3
15:44
29
333449
잡담
항생제 복용하고 몸무게 3키로이상 늘어본덬들 있어?
3
15:37
45
333448
잡담
데드리프트 무게 궁금
3
15:37
32
333447
잡담
키165 몸무게 66일때는 홈트 2시간 하면 애플워치 기준 칼로리
15:36
41
333446
잡담
바디 챌린지 끝나고 식단 안하고 운동은 똑같이 하는데
15:32
29
333445
잡담
살빼니까 천ㄱㅖ 탈만하네
15:30
44
333444
잡담
오늘 운동 안 가는 날인데 간식으로 단쉐먹는거 ㄱㅊ?
15:27
17
333443
잡담
포케 생각보다 칼로리 높구나
15:26
46
333442
잡담
피티쌤이 자꾸 피티 돈아깝다, 다이어트 한방에 끝내고 다신 보지말자 머 이런식으러 말해서 서운해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6
15:25
184
333441
잡담
하 이거 ㅈㄴ 웃기다
2
15:24
119
333440
잡담
두번째 다이어트 하는중이야
15:21
41
333439
잡담
진짜 활동없는 사무직 덬들 일주일에 운동 얼마나 해??
13
15:16
146
333438
잡담
런닝전에 방토먹는거도 ㄴㄴ??
4
15:13
96
333437
잡담
차지키소스는 딜이랑 올리브오일이 치트키야
4
15:08
74
333436
잡담
주5 운동+식단하다가 수술하고 운동x식단x하니까 어떻게됐게
15:06
79
333435
잡담
낫또 간편하게 먹기에 너무 좋다
15:06
22
333434
잡담
반년만에 스쿼트 50개하니까 앞허벅지 터질것같아
15:04
31
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO