메뉴 건너뛰기

잡담 체육관형 헬스장 뭔가 좋은거 같음
452 2
2024.07.01 16:28
452 2

관장님이 개인운동 갈때마다 루틴 알려주고 시간날때마다 자세 고쳐주는데 뭔가 신세계야

운동하는 회원들 별로 없는 날은 걍 PT 받는 것 같이 계속 옆에서 알랴줒ㅁ..

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎫가요대전 티켓 이벤트] 케톡덬들아 최애보러 가자! 🍧BR×가요대전 티켓 증정 이벤트 OPEN! 2 07.01 38,104
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,733,803
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,702,798
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 22,003,640
공지 [필독]성별관련 공지 [📢📢📢📢📢📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢📢📢📢📢📢] 16.05.21 23,252,681
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 125 21.05.06 209,449
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 224,547
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 264,697
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 173,712
모든 공지 확인하기()
382240 잡담 복숭아 당도 높아...? 3 16:09 32
382239 질문 Pt 10회차해서 인바디 새로 쟀는데.. 7 16:05 70
382238 잡담 뱃살 빼려면... 7 16:00 75
382237 잡담 일요일에 하체 살짝 했는데 아직까지 근육통 있는데 2 16:00 24
382236 잡담 닭가슴살 넘 질리는데 집에서 닭한마리 해먹을까 .. 물론 칼국수 안먹음 2 15:59 37
382235 잡담 난 트쌤 샵차려서 나가서 강제독립해서 개인운동하다가 결국 내가 쌤 다시 찾아간 케이스임 2 15:55 77
382234 잡담 와 다방에서 소금빵단어보고 지금 머릿속에 소금빵만생각나 2 15:54 44
382233 잡담 수술하고 4키로 불어있더라ㅋㅋㄱ 15:53 31
382232 잡담 체스트프레스 자극점 질무어어어어언 4 15:44 56
382231 잡담 항생제 복용하고 몸무게 3키로이상 늘어본덬들 있어? 4 15:37 67
382230 잡담 데드리프트 무게 궁금 5 15:37 54
382229 잡담 키165 몸무게 66일때는 홈트 2시간 하면 애플워치 기준 칼로리 15:36 55
382228 질문 샐러드 산거 냉장보관 며칠까지 가능해? 7 15:36 65
382227 잡담 바디 챌린지 끝나고 식단 안하고 운동은 똑같이 하는데 15:32 34
382226 잡담 살빼니까 천ㄱㅖ 탈만하네 15:30 56
382225 잡담 오늘 운동 안 가는 날인데 간식으로 단쉐먹는거 ㄱㅊ? 15:27 20
382224 잡담 포케 생각보다 칼로리 높구나 15:26 54
382223 잡담 피티쌤이 자꾸 피티 돈아깝다, 다이어트 한방에 끝내고 다신 보지말자 머 이런식으러 말해서 서운해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 7 15:25 252
382222 잡담 하 이거 ㅈㄴ 웃기다 2 15:24 161
382221 잡담 두번째 다이어트 하는중이야 15:21 47