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잡담 샐러디 웜볼 양 진짜 적다 ㄷㄷ
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2024.07.01 16:10
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우삼겹 웜볼 먹었는데 


사진상으로는 양 많아보여서 일부러 토핑추가 안했는데 ㅠㅠ 


두그릇은 먹어야 배가 차겠어.. 


평소에 샐러드 + 현미 120 + 닭가슴살 100 

이렇게 먹는데 이정도도 안되는구나 ㄷㄷ 

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