통밀 또띠아 굽굽 하다가 위에 계란하다 터트려서 같이 구워줌
닭가슴살 삶은거랑 사과 1/3개 채썬거 섞어서 하프마요랑 저당머스타드넣고 섞어주고
구운 또띠아 위에 스리라차 한줄 뿌리고
닭가슴살+사과샐러드에 두부텐더 두개 넣고 말아주면
개배부르고 단백질 개많고 존나마히따
계란은 생략해도 되는데
맛있어서 ㅎㅎ
통밀 또띠아 굽굽 하다가 위에 계란하다 터트려서 같이 구워줌
닭가슴살 삶은거랑 사과 1/3개 채썬거 섞어서 하프마요랑 저당머스타드넣고 섞어주고
구운 또띠아 위에 스리라차 한줄 뿌리고
닭가슴살+사과샐러드에 두부텐더 두개 넣고 말아주면
개배부르고 단백질 개많고 존나마히따
계란은 생략해도 되는데
맛있어서 ㅎㅎ