메뉴 건너뛰기

잡담 일주일동안 운동 어떻게 하지....
196 0
2024.07.01 11:34
196 0
오늘 피부과 갔다가 사마귀 있어서 레이저로 지지고 왔는데

병원서 일주일 정도 물세수 하지 말고 그냥 젖은 수건으로 닦기만 하라고 해서 이게 운동을 떠나 가능한가 싶은.....

이번주 내내 수영도 못 가고 땀 흘리는 것도 하지 말라고 그러고 답답해서 어찌 삼???

지금 좀 탄력 받았을때라 치고 밀고 나가야하는디 ㅠㅠ  


목록 스크랩 (0)
댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [⭐️티빙×더쿠⭐️] 사주, 신점 그리고 무당까지! 샤머니즘이 궁금한 덬들을 모십니다. <샤먼 : 귀신전> 비공개 시사 이벤트! 196 07.02 19,285
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,714,943
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,678,694
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,979,237
공지 [필독]성별관련 공지 [📢📢📢📢📢📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢📢📢📢📢📢] 16.05.21 23,228,222
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 125 21.05.06 209,449
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 224,547
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 264,697
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 173,712
모든 공지 확인하기()
333357 잡담 피티쌤이 식단 짜줬는데 이정도면 괜찮은거야? 2 08:02 31
333356 잡담 와 나 월요일아침운동했다고 화,수다 못일어낫어 07:47 40
333355 잡담 식단 안해서 궁금한데 피티쌤 쉬는날은 식단 안봐줘? 2 07:43 70
333354 잡담 혹시 항생제나 소염제 먹으면 살찌거나 몸 부어??? 1 07:24 45
333353 잡담 오운완 후 출근 중😉 1 07:23 39
333352 잡담 집에서 홈트만 했는데 헬스장에서 30분으로 근력 생길 수 있어?? 06:59 68
333351 잡담 등 사진 찍어봤는데 진짜 스팸같음; 1 06:00 167
333350 잡담 여행 다녀왔는데 피티쌤 선물 줄지 말지 고민이네 5 01:58 277
333349 잡담 피티 트레이너 연락 고민인데 봐주라 6 01:57 243
333348 잡담 런데이만 하고나면 머리가 핑 도는데 왜이럴까.. 4 00:54 201
333347 잡담 다이어트 시작하고 두번째 인바디 재고 왔어 13 00:06 413
333346 잡담 심리스 아닌 팬티 입고 레깅스 입어도 돼? 11 07.02 311
333345 잡담 너네도 스벅 프리퀀시 이러니? 미션만 없어 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋ 3 07.02 259
333344 잡담 밖에서 편하게 구할수 있는 샐러드 뭐 없을까? ㅠㅠ 5 07.02 209
333343 잡담 스텝박스 왤케 무릎에 부담되는 느낌이지 1 07.02 142
333342 잡담 +200먹다가 정체기와서 탄수만 더먹고 +350 더먹었더니 빠졌다 07.02 155
333341 잡담 피티 몇 회정도 해야 다른 헬스장 가서도 기구 잘 쓰고 운동 잘 할까? 3 07.02 259
333340 잡담 간헐적단식 브이로그들 보니 한끼는 일반식인데 나머지는 간식느낌의식단이다 3 07.02 365
333339 잡담 냉동닭가슴살도 결국 가공식품이잖아 순수 생 식품으로만 먹는 덬 있어?? 5 07.02 334
333338 잡담 운동 재밌는데 식단 세상노잼임 07.02 67