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[🎫가요대전 티켓 이벤트] 케톡덬들아 최애보러 가자! 🍧BR×가요대전 티켓 증정 이벤트 OPEN!
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07.01 |
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23.11.01 |
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23.06.25 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
맛잘알들아 비빔밥에 넣을만한 단백질 추천해죠.
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잡담 |
피티 상담할때 원래 이런거 안물어봐?
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잡담 |
덬들도 그래?? 운동한날은 새벽에 추위를 느껴 ㅜㅜ
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잡담 |
핫게 40살 불혹 글 댓글 보면서 튀김먹고 싶은 미친 놈이
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잡담 |
간단아침!
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잡담 |
무릎쪽에도 근육통이 있을 수 있어?
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잡담 |
어젯밤에 입터져서 총 3000칼 먹었는데 살 별로 안쪘네
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잡담 |
PT 받으면 3대 운동까지 배울 수 있어?
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잡담 |
식단운동 비슷한데 무게 오른거 생리3일전이라 그럴확률 몇퍼같음
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잡담 |
닭가슴살이나 단백질 많이 먹으면 아토피 확 심해져서 안먹음..ㅋㅋ
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질문 |
내 루틴좀 봐주라..!
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잡담 |
닌텐도 링피트사면 잘 하려나?
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잡담 |
심박수 체크하다보면 체중조절운동>유산소>무산소인데
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잡담 |
다방에 스위치온 다이어트 하는게 종종 보이는데 추후 꼭 후기 좀 올려주라
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잡담 |
얘들아 수영하고 근육통오는거 정상이니...
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잡담 |
식단조절안하고 운동만 해도 근력 오를 수 있지?
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잡담 |
간헐적단식 2틀째고 커피믹스 못먹으면 죽을줄 알았는데...그냥 찬물에 카누조금 타니까 버텨지긴함...
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잡담 |
운동바지 색깔 다른거 사도 결국 검정거만 입게돼
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잡담 |
공복유산소 힘드네 진짜
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잡담 |
오운완!
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