메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
재팬
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
잡담
벤치프레스 눕는거 각도는 상관 없니?
218
4
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3301406108
2024.07.01 10:12
218
4
Up
Down
Comment
Print
벤치프레스 배울때는 그 눕는 의자 살짝 대각선으로 조절해서 쌤이랑 눈 마주치며 했던거같거든?
근데 개인운동가니까 다 일자로 의자들이 누워있더라? 그래서 기억오류인건지 헷갈림
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
4
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
[잇츠스킨] 난 대학시절 감초를 전공했단 사실! #감초줄렌 패드 2종 체험 이벤트💙
341
00:05
10,456
공지
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
04.09
2,844,657
공지
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
23.11.01
6,513,719
공지
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]
20.04.29
24,446,557
공지
◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]
16.05.21
25,802,050
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
129
21.05.06
232,627
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58
21.05.02
241,994
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
140
21.04.19
289,512
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67
20.05.11
183,945
모든 공지 확인하기(
)
343063
잡담
플랭크 대체할 만한 거 알려주라!!! 제발!!
20:13
1
343062
잡담
성심당에서 빵 왕창사와서 4일 내내 폭식했어..
20:08
15
343061
잡담
한 남돌이 인바디 재기 전에 라면스프 먹었다는데ㅎ
1
20:07
25
343060
잡담
나두 70kg가 정병존임
2
19:56
47
343059
잡담
다들 유산소 무산소 일주일 루틴 어떤식이야?
2
19:56
26
343058
잡담
스위치온할때 차돌박이야채찜 먹으면 안돠나?
3
19:56
39
343057
잡담
빅시스 에센셜 소모칼로리 너무적게 나와서 충격
19:55
20
343056
잡담
야외러닝 처음으로 8km 했다!
1
19:53
18
343055
잡담
허기질때 먹으면 오래가는거 뭘까
19:50
13
343054
잡담
다들 아침에 뭐 먹는지 공유 좀 해주라ㅠㅠㅠ
2
19:48
33
343053
잡담
자는데 새벽에 두번씩 화장실을 가는데 ㅠㅠㅠㅠ 나트륨 부족일까?
2
19:41
57
343052
잡담
컨벤데드하고나면 정강이에 멍이 드는데
2
19:27
24
343051
잡담
3개월해서 6키로정도 빼고 이제 73인데 진짜 너무하기싫어서
4
19:16
128
343050
잡담
스위치온 중인데 이거 먹어도 돼..?
5
19:15
118
343049
잡담
순대국밥 다이어트할때 별로야??
9
19:10
160
343048
잡담
당근오이 자유롭게먹어도되는거지?
1
19:07
70
343047
잡담
고도비만이어도 앞자리 바꾸는거 쉽지않네...
2
19:06
94
343046
잡담
스위치온 하니까 딱 이거만 먹고싶어
1
19:05
31
343045
잡담
오트몬트 프로틴초코 맛있당
19:03
13
343044
잡담
바프 취소하고싶다
3
19:01
147
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO