공복 시간이 긴만큼 나머지 두끼 먹을때
진짜 영양학적으로 공부 많이해서 잘먹어야 그 공복시간이 효력을 발생하는건데
보통은 탄단지도 안지킨 식단이거나
음식의 질이 낮거나 음식의 양조절을 못하거나 해서 효과없는 경우 많이봄
공복 시간이 긴만큼 나머지 두끼 먹을때
진짜 영양학적으로 공부 많이해서 잘먹어야 그 공복시간이 효력을 발생하는건데
보통은 탄단지도 안지킨 식단이거나
음식의 질이 낮거나 음식의 양조절을 못하거나 해서 효과없는 경우 많이봄