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잡담 피티 10회차... 운동 시작하고 첨으로 인바디 재러 간다!!!
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3301378954
2024.07.01 09:43
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고도비만덬인데 피티 막 시작할때 상담하면서 인바디 쟀고

그동안은 집에서 매주 월요일 아침 공복에 몸무게만 쟀거든


일단 몸무게는 4키로정도 빠졌는데

체지방이랑 근육량이 어떨지....


이따가 피티 전에 쌤이랑 인바디 재서 결과 보고

앞으로 운동이랑 식이 방향 어떻게 할지 계획 세우기로 했어!!!


긴장도 되고 넘 궁금하다

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