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잡담 간헐적단식..하다가 안하면 찌는게 체감되는데 그렇다고해서 간헐적단식이 다이어트에 막 드라마틱한 효과는 없는것 같아..
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2024.07.01 07:48
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내가 빡세게 안해서 그런가..ㅠㅜㅜ

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