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무명의 더쿠
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2024.06.30 21:23
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헬스랑은 안 맞는 것 같기도 하고 좀 질려서 새로운 운동 해보고 싶어.
감량 목적인데 재미있게 할 수 있는 운동 뭐가 있을까..?
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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