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잡담 오늘 기초 다 못채웠는데 프쉐 하나 먹고 끝내도 되나
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3300567455
2024.06.30 18:56
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아침 어메이징오트에 땅버 타서 먹었어

점심 현미밥 샐러드 닭가슴살 나또 볶음김치

저녁 진선미떡볶이 샐러드 삶계2


기초 1100수준이라 평소 1350 먹는데

저녁에 사이클인터벌 탈거라 그거 끝내고 프쉐 먹고 끝내도 되나

지금 어플에 960밖에 안나와...ㅠ 

근데 평소에 회사에서 탄수폭발에 1350보다 더 먹어서 오늘만...

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