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잡담 단백질 뭘로 채우는지 힌트좀 주겠니..
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2024.06.30 13:39
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달걀

닭고기

오징어 가끔 새우로 채우는데 질려..


소고기 돼지고기는 잘 안 먹어서.. 

치즈는 아예 안 먹는 음식이고 


다들 뭘로 채워 단백질? 

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