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잡담 한끼용 샐러드 만들면 600칼 되는데 내가 손이 큰 편인가?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3299045597
2024.06.29 15:23
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양상추+ 큰토마토 오이 파프리카 큰사이즈 1개씩 기본으로 넣고

닭가슴살 치즈 올리브 + 발사믹글레이즈 뿌림

양체크하고 팻시에 입력하면서 만드는데 양이 많기도 한가? 싶은데 다먹거든..


통밀뺑이나 현미밥 곁들이면 순식간에 한끼 800 되더라 ㅜㅋㅋ 

샐러드 너무 크게 만드는건가? ㅠ

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