더쿠 - 피티 아니면 근력안하는덬있니ㅋㅋㅋㅋㅋ

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잡담 피티 아니면 근력안하는덬있니ㅋㅋㅋㅋㅋ

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3299026056

2024.06.29 15:05

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나 바프찍고 근력운동 재미들려서 2년동안 매일 헬스장가서 근력 1시간이상은 꾸준히 했었는데 한 네달전부터 운태기와서 피티아니면 안하고 유산소만 하는중.. 주2회 피티랑 주 2회 그룹피티하고 나머지는 천계나 런닝타고 일주일에 한두번은 운동 안함ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ운동 자체가 재미가 없어졌고 무엇보다 힘들어서 하기가 싫음

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