주 4~5회 30분~1시간씩 나름 해주는데도 여전히 뻣뻣함헬스하는데 동작 쫌더 잘 하고 싶어서 스트레칭 시작했는데여전히 할때마다 땡기고 힘들어ㅠㅠㅠ그냥 운동을 요가나 필테로 바꿔볼까