메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
재팬
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
잡담
운동 거의 유산소위주로 하는데 팔뚝이 저리네
91
0
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3297456451
2024.06.28 11:32
91
0
Up
Down
Comment
Print
한지는 몇년됐는데 갑자기 저림 ㅋㅋ
근데 막 짜릿짜릿한 저림은 아니고 잔잔하게 저려 ㅋㅋㅋ
회사앞에 한의원이라도 가볼까잉.. 목이나 허리 자세문제겠지..?
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
0
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
[💄에뛰드x더쿠💄] 화제의 그 컬러 쿨핑온탑!💞 글로우로 등장! #글로우픽싱틴트 New 3컬러 체험 이벤트!!!
629
06.28
37,532
공지
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
23.11.01
4,649,124
공지
비밀번호 초기화 관련 안내
23.06.25
5,512,170
공지
◤더쿠 이용 규칙◢
20.04.29
21,876,380
공지
성별관련 공지 [언금단어 사용 시 무통보 차단 주의]
16.05.21
23,133,120
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
125
21.05.06
209,449
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57
21.05.02
223,277
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
139
21.04.19
264,697
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67
20.05.11
173,712
모든 공지 확인하기(
)
333555
잡담
덬드라 나 괜찮다고 해줘 ㅠㅠ
7
21:24
84
333554
잡담
운동 3n년 안하다가 작년부터 시작했는데
1
21:23
59
333553
잡담
운동 추천해주라
3
21:23
23
333552
잡담
저녁 먹었는데 대하튀김은 못참지
21:21
12
333551
잡담
누들핏 김치사발면은 뭐야
2
21:20
39
333550
잡담
유산소 땀도 나고 심장도 쿵쾅쿵쾅 뛰긴하는데
21:17
29
333549
잡담
퍽퍽한 식감 좋아하는데 빵 추천해주라
1
21:05
51
333548
잡담
나 운동 하는 거 괜찮은지 봐주라.....
20:54
40
333547
잡담
발목다쳐서 운동못하는 불쌍한 원덬에게 홈트 추천좀ㅠㅠ
2
20:48
65
333546
잡담
난 왜 짜게 먹어도 물이 안 땡기지?
2
20:37
109
333545
잡담
밥대신 감자로 탄수화물 대체했는데
1
20:33
129
333544
잡담
30분 뛰고 인터벌 조금 + 싸이클 15분 탔는데
20:31
57
333543
잡담
널담 베이글이랑 스콘 어때?
1
20:31
67
333542
잡담
퇴근하구 운동 가는 덬들 화장 지우고 가??
12
20:20
208
333541
잡담
공부랑 다이어트 같이하려니 넘 힘들어 ( っ °、。)っ
20:13
40
333540
잡담
레깅스 입을 때 보통 팬티 안입어..?
26
20:10
417
333539
잡담
하얀소스 좋아하니까 식단 해도 지방섭취가 항상 많네 도와줘ㅜㅜ
4
20:07
93
333538
잡담
최신곡 중에 러닝시 좋은 음악추천해죠!!!
20:05
28
333537
잡담
코스트코 요거트 어케 지방이 0g이지
3
19:52
163
333536
잡담
러닝 페이스 7이 러닝머신으로 치면 몇단계(?)정도 돼?
2
19:45
75
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO