메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
재팬
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
잡담
근력운동하는 덬들 존경해
433
6
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3297360257
2024.06.28 10:05
433
6
Up
Down
Comment
Print
나 빨리걷기 30-40분이 마지노선이거든ㅋ
이것도 겨우겨우 하는데 거기에 근력운동 몇십분씩 하는 덬들 보면 진짜 대단한것 같애
스쿼트도 간신히 하면서 현타옴ㅋㅋ
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
6
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
[💄에뛰드x더쿠💄] 화제의 그 컬러 쿨핑온탑!💞 글로우로 등장! #글로우픽싱틴트 New 3컬러 체험 이벤트!!!
635
06.28
37,921
공지
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
23.11.01
4,649,124
공지
비밀번호 초기화 관련 안내
23.06.25
5,517,941
공지
◤더쿠 이용 규칙◢
20.04.29
21,877,635
공지
성별관련 공지 [언금단어 사용 시 무통보 차단 주의]
16.05.21
23,134,581
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
125
21.05.06
209,449
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57
21.05.02
223,277
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
139
21.04.19
264,697
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67
20.05.11
173,712
모든 공지 확인하기(
)
333560
잡담
아침 공복 유산소 20분 짧아??
22:38
6
333559
잡담
복근 보이는덬들 식이랑 당제한 빡세게 얼마나했어??
1
22:36
22
333558
잡담
블로그에 헬스장 후기글 썼는데 사람들이 자꾸 비댓으로 가격물어봄..
3
22:28
90
333557
잡담
저녁 황올 먹은거치고는 나쁘지않은 그래프지?ㅎ
2
22:15
93
333556
잡담
아몬드브리즈가 성분 안좋아?
22:13
35
333555
잡담
술로 찐 살은 빠지는데 오래 걸릴까?
5
22:02
102
333554
잡담
라라스윗 사왔오
2
21:56
135
333553
잡담
내일부터 아침7시 수영 어떻게 가냐...
1
21:50
48
333552
잡담
운동할 때 레깅스 입는 덬들 여름용을 따로 사???
8
21:43
121
333551
잡담
단백질 하루에 115그램 어떻게먹으면 좋을까..?
6
21:43
157
333550
잡담
매일 두 끼 서브웨이 먹는 거 어때?
7
21:41
139
333549
잡담
덬드라 나 괜찮다고 해줘 ㅠㅠ
9
21:24
205
333548
잡담
운동 3n년 안하다가 작년부터 시작했는데
1
21:23
152
333547
잡담
운동 추천해주라
4
21:23
57
333546
잡담
저녁 먹었는데 대하튀김은 못참지
21:21
30
333545
잡담
누들핏 김치사발면은 뭐야
3
21:20
130
333544
잡담
유산소 땀도 나고 심장도 쿵쾅쿵쾅 뛰긴하는데
21:17
59
333543
잡담
퍽퍽한 식감 좋아하는데 빵 추천해주라
1
21:05
88
333542
잡담
발목다쳐서 운동못하는 불쌍한 원덬에게 홈트 추천좀ㅠㅠ
4
20:48
107
333541
잡담
난 왜 짜게 먹어도 물이 안 땡기지?
2
20:37
168
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO