메뉴 건너뛰기

잡담 너네 유산소 할 때 유산소 심박수 공식에 맞춰서 해??
219 3
2024.06.27 22:28
219 3
그 왜 

최대심박*머시기

본인나이-220인가 이런거 있자나

나는 136나오는데 136정도로 타면 ㄹㅇ체지방 털릴려나

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💙닥터벨머X더쿠 븉방 이벤트💙] 올여름 인생 #겉보속촉 '오일페이퍼 비건 선쿠션' 체험 이벤트 355 06.28 25,773
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,643,529
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,493,378
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,864,993
공지 성별관련 공지 [언금단어 사용 시 무통보 차단 주의] 16.05.21 23,118,501
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 125 21.05.06 209,449
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 223,277
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 264,697
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 173,712
모든 공지 확인하기()
333583 잡담 목 좌우로 당기는 동작 목 디스크에 안좋다는데 승모근 스트레칭에 그런 동작 항상 있잖아 1 12:00 7
333582 잡담 운동할때 개자씨들이 쳐다보는거 1 11:58 23
333581 잡담 나 헬스할때 듣는 아이돌 라인업이 있음 11:56 17
333580 잡담 케이크 만들었오 11:51 27
333579 잡담 피티 마지막 수업에 어땠어? 5 11:30 95
333578 잡담 빅씨스 새영상 미쳤다... 11:10 111
333577 잡담 몸치들아 너네 어떻게 헬스하냐 11:09 50
333576 잡담 직장인들은 아침 어떻게 먹어?? 2 11:08 53
333575 잡담 데드리프트 할때 40키로부터 내려갈때 허리 좌측하단이 불편한테 배에 힘을 안줘서 그련거지..? 3 10:51 74
333574 잡담 어제 존나 먹은거치곤 1키로밖에 안쪄있어서 뿌듯 10:51 52
333573 잡담 나도 모르게 강박이 있었나봐 1 10:48 94
333572 잡담 런닝머신 인터벌 안하고 그냥 빨리걷기만 한다면 몇분 탈거야?? 1 10:14 91
333571 잡담 필라테스가 이렇게 힘든거였나....? 1 10:05 101
333570 잡담 오늘 약속취소되서 운동감 10:02 59
333569 잡담 허닭 맛이랑 성분어때? 뭐가 맛있어? 1 09:52 72
333568 잡담 고민이야 헬스장 노래 뭐 틀어두지? 7 09:46 174
333567 잡담 절식할때는 몸무게 빠져도 뱃살 그대로였는데 3 09:23 337
333566 잡담 6월달인바디를 못쟀군.. 08:54 98
333565 잡담 인바디 재러가기전에 공복에 물 한잔 마셔야해...? 3 08:19 361
333564 잡담 내 오나오 예쁜듯 2 07:59 463