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견과류 말고 지방섭취 뭘로 하면 좋을까?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3296631635
2024.06.27 19:34
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견과류 알러지있어서ㅠ
생리주기도 불규칙하고 지방섭취 따로 하려고 하는데
맛있는거 없을까?
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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