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2024.06.27 19:07
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샤브샤브나 포케 생각하고 있는데 그냥 친구 먹고 싶다고 하는 거 먹고 양만 줄여 먹을까??
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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