근데 그게 그냥 회사에서 제공해주는 닭가슴살+찐단호박샐러드라

칼로리나 영양성분을 몰라

그래서 대충 어플에서 고구마닭가슴살샐러드로 입력했는데

매일 매일 먹으니까 문득 궁금한 거야

이게 진짜 그만큼의 칼로리가 될까..

그래서 집에서 저울로 각 재료들 무게 재서 합산해봤는데

(양상추와 콘샐러드, 찐강낭콩 빼고...)

넘나 높게 잡았더라고

내가 생각한 칼로리= 325칼로리/탄 35 단 23 지 10

실제 저울로 나온 칼로리(양상추 콘샐러드 찐강낭콩 제외)= 200후반 칼로리/탄 10 단 24 지 9 

근데 이거..혹시 강박일꽈??!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아니 변명하자면...적게 먹으면 근육 털리기도 하고...진심 매일 매일 먹는 샐러드라...허허헣