등? 광배쪽 운동했거든
운동 이름을 잘 몰라서 못 적겠네ㅠㅠ
광배랑 등쪽이 타켓이라고 했었는데
날개뼈 쪼이면 등에도 근육통이 있긴 한데
그것보다 겨드랑이 앞쪽(가슴 이어지는쪽) 이랑 전완근이 더 아프거든
그러면 운동 잘못한건가?
아니면 그쪽에도 힘이 없어서 그냥 같이 아픈건가ㅠㅠ
운동 이름을 잘 몰라서 못 적겠네ㅠㅠ
광배랑 등쪽이 타켓이라고 했었는데
날개뼈 쪼이면 등에도 근육통이 있긴 한데
그것보다 겨드랑이 앞쪽(가슴 이어지는쪽) 이랑 전완근이 더 아프거든
그러면 운동 잘못한건가?
아니면 그쪽에도 힘이 없어서 그냥 같이 아픈건가ㅠㅠ